Glucose báo nhiêu thì bị tiểu đường

Glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường là câu hỏi phổ biến ở người có nguy cơ cao, người trung niên hoặc đang theo dõi sức khỏe. Việc xác định ngưỡng đường huyết giúp phát hiện sớm tiểu đường tuýp 2, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ các mốc chỉ số glucose theo từng thời điểm, dấu hiệu cảnh báo và giải pháp kiểm soát hiệu quả với sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên như SUSAFE của Kisho.

Mục lục

Chỉ số glucose là gì và tại sao cần theo dõi?

Glucose là đường trong máu – nguồn năng lượng chính cho các tế bào. Cơ thể kiểm soát mức đường này nhờ hormone insulin. Khi insulin không đủ hoặc không hoạt động hiệu quả, glucose bị giữ lại trong máu, gây tăng đường huyết – dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường.

Việc đo glucose giúp:

Phát hiện tiền tiểu đường hoặc tiểu đường sớm.
Theo dõi hiệu quả điều trị.
Ngăn ngừa biến chứng tim mạch, thần kinh, thận…

Glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường?

Tùy thời điểm đo đường huyết, tiêu chuẩn chẩn đoán tiểu đường có thể khác nhau:

1. Đo lúc đói (sáng, nhịn ăn ≥8 giờ)

< 100 mg/dL: Bình thường
100–125 mg/dL: Tiền tiểu đường
≥ 126 mg/dL: Tiểu đường

2. Đo sau ăn 2 giờ (test dung nạp glucose)

< 140 mg/dL: Bình thường
140–199 mg/dL: Tiền tiểu đường
≥ 200 mg/dL: Tiểu đường

3. Xét nghiệm HbA1c (trung bình 3 tháng)

< 5.7%: Bình thường
5.7% – 6.4%: Tiền tiểu đường
≥ 6.5%: Tiểu đường

Như vậy, glucose ≥126 mg/dL lúc đói hoặc ≥200 mg/dL sau ăn 2 giờ là ngưỡng chính thức chẩn đoán bị tiểu đường.

Dấu hiệu sớm khi đường huyết tăng cao

Nhiều người bị tiểu đường không có triệu chứng rõ. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo gồm:

Khát nước nhiều, tiểu nhiều, đặc biệt ban đêm.
Mệt mỏi bất thường, sụt cân không lý do.
Vết thương lâu lành, dễ nhiễm trùng da.
Mờ mắt, ngứa da, nấm ngứa sinh dục.

Nếu có các dấu hiệu trên, cần xét nghiệm glucose càng sớm càng tốt.

Người có nguy cơ cao nên xét nghiệm glucose định kỳ

Người > 40 tuổi
Thừa cân, ít vận động
Có tiền sử tiểu đường thai kỳ, rối loạn mỡ máu
Bố/mẹ ruột bị tiểu đường
Huyết áp cao, stress kéo dài

Việc phát hiện sớm tiền tiểu đường giúp đảo ngược tình trạng nếu thay đổi lối sống kịp thời.

Cách kiểm soát glucose hiệu quả mỗi ngày

Để duy trì glucose ở mức an toàn, bạn nên:

Ăn uống khoa học: Giảm tinh bột trắng, tăng rau xanh, chất xơ.
Tập thể dục đều đặn: Đi bộ nhanh, yoga, đạp xe.
Ngủ đủ giấc, giảm stress, tránh thức khuya.
Theo dõi đường huyết tại nhà nếu có thiết bị.
Khám định kỳ, đo HbA1c ít nhất 2 lần/năm.

Sản phẩm SUSAFE của Kisho – Hỗ trợ kiểm soát đường huyết an toàn

Đối với người mới phát hiện đường huyết cao hoặc có nguy cơ tiểu đường, SUSAFE là lựa chọn hỗ trợ từ thiên nhiên giúp:

Giảm hấp thu đường, ổn định glucose sau ăn.
Tăng cường chức năng tụy, hỗ trợ sản xuất insulin tự nhiên.
Giảm mệt mỏi, khát nước, dấu hiệu tiểu đường giai đoạn đầu.

Thành phần nổi bật của SUSAFE gồm:

Dây thìa canh, Giảo cổ lam: kiểm soát đường huyết, cải thiện insulin.
Mướp đắng, Hoài sơn: giảm glucose máu, tốt cho tiêu hoá.
Cam thảo, Rễ cỏ tranh, Mạch môn: làm mát cơ thể, thanh lọc gan thận.

Giải pháp thiên nhiên SUSAFE – Người Bạn Đường Của Tiểu Đường

Tổng kết

Glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường? – Khi chỉ số đường huyết lúc đói ≥126 mg/dL hoặc sau ăn ≥200 mg/dL, bạn có nguy cơ cao mắc tiểu đường. Để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh, hãy duy trì chế độ sống lành mạnh, kết hợp theo dõi định kỳ và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như SUSAFE của Kisho, giúp kiểm soát glucose hiệu quả, an toàn và lâu dài.

Xem thêm sản phẩm trị tiểu đường của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Zalo OA: KISHO
Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
Hotline: 098 396 95 96
Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!