Tin tức, Hiểu về tiểu đường, Hỏi đáp

Bệnh tiểu đường không nên uống gì?

Bệnh tiểu đường không nên uống gì? Việc kiểm soát chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại đồ uống hàng ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Một số loại đồ uống có thể chứa nhiều đường, chất kích thích hoặc gây rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường. Vậy những thức uống nào người bệnh tiểu đường cần hạn chế? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Bệnh tiểu đường không nên uống gì?
Bệnh tiểu đường không nên uống gì?

Vì Sao Người Bệnh Tiểu Đường Cần Chú Ý Đến Đồ Uống?

Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa đường và lọc bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi tiêu thụ đồ uống có đường hoặc chất kích thích, cơ thể có thể gặp phải các vấn đề như:

  • Tăng đường huyết đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh.

  • Rối loạn chuyển hóa glucose, làm giảm hiệu quả kiểm soát đường huyết.

  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, thận yếu.

Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần hạn chế các loại đồ uống không tốt để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Bệnh Tiểu Đường Không Nên Uống Gì?

Nước Ngọt Có Gas

  • Chứa lượng đường rất cao, làm tăng nhanh đường huyết.

  • Có thể gây kháng insulin, khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu.

  • Giải pháp: Thay thế bằng nước lọc, trà thảo mộc hoặc nước ép trái cây không đường.

Nước Ép Trái Cây Đóng Hộp

  • Chứa nhiều đường tinh luyện, không có lợi cho người bệnh.

  • Thiếu chất xơ, làm đường huyết tăng nhanh hơn so với ăn trái cây nguyên miếng.

  • Giải pháp: Nếu muốn uống nước ép, nên tự làm tại nhà từ các loại trái cây ít đường như bưởi, táo xanh, lê.

Sữa Đặc, Sữa Có Đường

  • Chứa lactose – một loại đường tự nhiên trong sữa, dễ làm tăng đường huyết.

  • Một số loại sữa công thức có thể chứa thêm đường tinh luyện, không tốt cho người bệnh.

  • Giải pháp: Chọn sữa không đường, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành không đường để thay thế.

Rượu, Bia

  • Làm giảm khả năng kiểm soát đường huyết, có thể gây hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết đột ngột.

  • Gây hại cho gan, thận và hệ thần kinh, làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.

  • Giải pháp: Hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe.

Trà Sữa

  • Chứa nhiều đường, kem béo, tinh bột và topping ngọt, làm tăng đường huyết nhanh chóng.

  • Có thể gây béo phì, tăng mỡ máu, ảnh hưởng đến tim mạch.

  • Giải pháp: Nếu muốn uống, nên chọn trà thảo mộc hoặc trà không đường thay thế.

Cà Phê Có Đường, Cà Phê Sữa

  • Chứa nhiều đường, sữa đặc hoặc kem béo, dễ làm tăng đường huyết.

  • Caffeine có thể ảnh hưởng đến huyết áp và tim mạch.

  • Giải pháp: Nếu uống cà phê, nên chọn cà phê đen không đường hoặc cà phê sữa hạt không đường.

Nước Tăng Lực

  • Chứa nhiều đường, caffeine và chất kích thích, dễ làm tăng đường huyết và ảnh hưởng đến tim mạch.

  • Gây mất cân bằng điện giải, làm suy giảm chức năng thận.

  • Giải pháp: Tránh hoàn toàn hoặc thay bằng nước lọc, nước dừa không đường.

Người Tiểu Đường Nên Uống Gì?

Nước Lọc

  • Giúp đào thải độc tố, hỗ trợ gan và thận hoạt động tốt hơn.

  • Cân bằng lượng đường trong máu, hạn chế biến chứng.

Trà Xanh

  • Giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch và kiểm soát đường huyết.

  • Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

Nước Ép Rau Củ Ít Đường

  • Giúp bổ sung vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.

  • Nên chọn các loại rau củ ít đường như cà rốt, cần tây, rau má.

Sữa Không Đường

  • Cung cấp protein và canxi, tốt cho sức khỏe xương khớp.

  • Giúp kiểm soát cơn thèm ăn và ổn định đường huyết.

Kết Hợp Với Sản Phẩm Hỗ Trợ Kiểm Soát Đường Huyết

Ngoài việc lựa chọn đồ uống phù hợp, người bệnh tiểu đường có thể sử dụng thêm SUSAFE của Kisho, sản phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường chuyển hóa glucose và bảo vệ sức khỏe nhờ chiết xuất từ Dây thìa canh, Giảo cổ lam, Mướp đắng, Hoài sơn, Mạch môn, Cam thảo, Rễ cỏ tranh.

SUSAFE giúp:

  • Hỗ trợ cân bằng đường huyết, giảm nguy cơ tăng đường huyết sau ăn.

  • Giúp tuyến tụy hoạt động tốt hơn, tăng khả năng kiểm soát insulin.

  • Giảm nguy cơ biến chứng do tiểu đường, bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh.

Giải pháp thiên nhiên SUSAFE – Người Bạn Đường Của Tiểu Đường

Kết Luận

Bệnh tiểu đường không nên uống gì? Các loại đồ uống như nước ngọt có gas, nước ép đóng hộp, sữa đặc có đường, rượu bia, trà sữa, cà phê sữa, nước tăng lực đều có thể gây tăng đường huyết và ảnh hưởng đến sức khỏe. Để kiểm soát bệnh tốt hơn, người bệnh tiểu đường nên ưu tiên nước lọc, trà xanh, nước ép rau củ ít đường, sữa không đường.

Ngoài ra, để kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn, người bệnh có thể kết hợp SUSAFE của Kisho để hỗ trợ chuyển hóa đường tốt hơn và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường!

Xem thêm sản phẩm trị tiểu đường của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon