Dấu Hiệu Bệnh Tiểu Đường Giai Đoạn Đầu Bạn Cần Biết

Dấu hiệu bệnh tiểu đường giai đoạn đầu thường gặp

Khát nước nhiều và tiểu tiện thường xuyên

Đây là dấu hiệu bệnh tiểu đường phổ biến nhất. Khi lượng đường trong máu cao, thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải lượng đường dư thừa ra ngoài qua nước tiểu. Điều này dẫn đến:

• Cảm giác khát nước liên tục.
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt vào ban đêm.

Sụt cân đột ngột không rõ nguyên nhân

Mặc dù ăn uống bình thường hoặc thậm chí nhiều hơn nhưng người bị tiểu đường vẫn có thể sụt cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do cơ thể không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng, buộc phải đốt cháy mỡ và cơ để bù đắp năng lượng thiếu hụt.

Cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài

Khi không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng hiệu quả, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược, thiếu năng lượng, ngay cả khi không làm việc nặng.

Dễ đói, thèm ăn liên tục

Lượng insulin không đủ hoặc cơ thể không phản ứng với insulin hiệu quả sẽ khiến glucose không thể đi vào tế bào để cung cấp năng lượng, dẫn đến tình trạng đói liên tục và thèm ăn nhiều hơn.

Lâu lành vết thương, dễ bị nhiễm trùng

Lượng đường trong máu cao làm suy giảm khả năng tái tạo tế bào, khiến vết thương lâu lành hơn bình thường. Đồng thời, hệ miễn dịch bị suy giảm, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, viêm lợi, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Thị lực suy giảm, nhìn mờ

Tiểu đường ảnh hưởng đến các mao mạch trong võng mạc, làm cho thị lực suy giảm, nhìn mờ hoặc nhòe. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng này có thể tiến triển thành bệnh võng mạc tiểu đường gây nguy cơ mất thị lực.

Tê bì chân tay, chuột rút thường xuyên

Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương hệ thần kinh, dẫn đến tê bì, ngứa ran hoặc đau nhức ở tay chân, đặc biệt là vào ban đêm. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm của biến chứng thần kinh do tiểu đường.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, hãy đi khám sớm để kiểm tra đường huyết và tầm soát nguy cơ mắc bệnh. Một số xét nghiệm thường được thực hiện bao gồm:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đo lượng glucose trong máu sau ít nhất 8 giờ nhịn ăn.
• Xét nghiệm HbA1c: Đánh giá mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng gần nhất.
• Xét nghiệm dung nạp glucose: Kiểm tra cách cơ thể xử lý glucose sau khi uống dung dịch đường.

Cách kiểm soát tiểu đường ngay từ giai đoạn đầu

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột tinh chế.
• Tăng cường rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên cám.
• Bổ sung thực phẩm giàu protein như cá, trứng, thịt nạc, đậu hạt.

Duy trì thói quen vận động thường xuyên

• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, như đi bộ, bơi lội, yoga.
• Tránh ngồi quá lâu, nên đứng dậy vận động sau mỗi 30-60 phút làm việc.

Kiểm soát cân nặng và đường huyết

• Giữ chỉ số BMI ở mức hợp lý để tránh béo phì.
• Theo dõi đường huyết định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Ngoài chế độ ăn uống và luyện tập, bạn có thể kết hợp với SUSAFE của Kisho, sản phẩm hỗ trợ đường huyết từ thảo dược như Dây thìa canh, Giảo cổ lam, Mướp đắng, Hoài sơn giúp:

• Ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ biến chứng.
• Hỗ trợ tăng cường chức năng tuyến tụy, kiểm soát insulin tốt hơn.
• Giúp bảo vệ hệ thần kinh và mạch máu khỏi tổn thương do đường huyết cao.

Kết luận

Dấu hiệu bệnh tiểu đường giai đoạn đầu thường dễ bị bỏ qua, nhưng nếu phát hiện sớm, bạn có thể kiểm soát bệnh hiệu quả hơn. Những triệu chứng như khát nước nhiều, sụt cân, mệt mỏi, tê bì chân tay, thị lực suy giảm có thể là dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Để kiểm soát bệnh, duy trì chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và có thể kết hợp với SUSAFE của Kisho để hỗ trợ ổn định đường huyết.

Xem thêm sản phẩm trị tiểu đường của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!