Bài thuốc hay, Hiểu về tiểu đường, Hỏi đáp, Tin tức

Đường Huyết Buổi Sáng Cao: Nguyên Nhân Và Cách Kiểm Soát Hiệu Quả

Đường huyết buổi sáng cao dù tối ăn ít? Tìm hiểu nguyên nhân và cách kiểm soát tình trạng tăng đường huyết buổi sáng ở người tiểu đường.

Nhiều người tiểu đường gặp tình trạng đường huyết buổi sáng cao dù tối hôm trước ăn rất ít hoặc kiêng tinh bột.

Điều này khiến không ít người lo lắng và nghĩ rằng chế độ ăn của mình đang sai.

Sự thật là đường huyết buổi sáng cao có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ do ăn uống.

1. Đường Huyết Buổi Sáng Cao Là Gì?

Đường huyết buổi sáng cao là tình trạng chỉ số đường huyết khi vừa thức dậy:

👉 Cao hơn mức bình thường

Ngay cả khi:

  • Ăn tối nhẹ

  • Không ăn khuya

Đường huyết buổi sáng cao dù tối ăn ít?

2. Vì Sao Đường Huyết Buổi Sáng Cao?

Có 3 nguyên nhân phổ biến:

Hiện tượng bình minh

Cơ thể tiết hormone vào sáng sớm như:

  • Cortisol

  • Hormone tăng trưởng

Những hormone này kích thích gan:

👉 Giải phóng glucose

→ Làm đường huyết buổi sáng cao

Hiện tượng Somogyi

Nếu đường huyết giảm vào ban đêm, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách:

👉 Tăng sản xuất glucose

Kết quả:

→ Sáng hôm sau đường huyết buổi sáng cao

Kháng insulin vào sáng sớm

Buổi sáng là thời điểm cơ thể:

👉 Kém nhạy với insulin

Do đó, đường huyết dễ tăng.

3. Dấu Hiệu Đường Huyết Buổi Sáng Cao

Người bệnh có thể nhận thấy:

  • Khô miệng khi thức dậy

  • Mệt mỏi

  • Đường huyết tăng dù ăn kiêng

4. Đường Huyết Buổi Sáng Cao Có Nguy Hiểm Không?

Nếu kéo dài, đường huyết buổi sáng cao có thể:

⚠ Làm khó kiểm soát bệnh
⚠ Tăng nguy cơ biến chứng
⚠ Gây dao động đường huyết trong ngày

5. Cách Kiểm Soát Đường Huyết Buổi Sáng Cao

Để cải thiện tình trạng đường huyết buổi sáng cao, nên:

✔ Ăn tối sớm
✔ Tránh ăn khuya
✔ Vận động nhẹ buổi tối
✔ Theo dõi đường huyết ban đêm

6. Khi Nào Cần Đi Kiểm Tra?

Nếu đường huyết buổi sáng cao xảy ra thường xuyên dù đã:

  • Kiêng ăn

  • Dùng thuốc đúng

→ Nên trao đổi với bác sĩ để điều chỉnh điều trị.

Giải pháp thiên nhiên SUSAFE – Người Bạn Đường Của Tiểu Đường

Kết luận

Đường huyết buổi sáng cao là tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát nếu hiểu đúng nguyên nhân.

Việc theo dõi và điều chỉnh lối sống sẽ giúp ổn định đường huyết hiệu quả hơn.

Xem thêm sản phẩm trị tiểu đường của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Xem thêm sản phẩm trị tiểu đường của Kisho Việt Nam: tại đây

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon